Benefits of Ginger

Ginger is among the healthiest (and most delicious) spices on the planet.

It is loaded with nutrients and bioactive compounds that have powerful benefits for your body and brain.

It has been revered as a culinary and medicinal spice in many traditional cultures. It is also a very powerful herb with numerous proven health benefits.

Ginger (Zingiber officinale) is surprisingly the most widely used dietary condiment in the world today. It’s actually part of the plant family that includes turmeric and cardamom, which explains why its health benefits are so extraordinary.

The Chinese and Indians have used ginger tonics to treat ailments for over 4,700 years, and it was a priceless commodity during the Roman Empire trade around the coming of Christ because of its medicinal properties.

So, what makes this root so good for us?

In one word: Gingerol.

Of the 115 different chemical components found in ginger root, the therapeutic benefits come from gingerols, the oily resin from the root that acts as a highly potent antioxidant and anti-inflammatory agent. These bioactive ingredients, especially [6]-gingerol, have been thoroughly evaluated clinically, and the research backs up why you should use this amazing spice on a regular basis.

Take advantage of all the amazing health benefits of ginger, the healthiest (and most delicious) spice on the planet.

Ginger là một trong những gia vị lành mạnh (và ngon nhất) trên hành tinh.

Nó được nạp với các chất dinh dưỡng và các hợp chất hoạt tính sinh học có lợi ích mạnh mẽ cho cơ thể và bộ não của bạn.

Nó đã được tôn kính như một gia vị nấu ăn và làm thuốc ở nhiều nền văn hóa truyền thống. Nó cũng là một loại thảo dược rất mạnh mẽ với nhiều lợi ích sức khỏe đã được chứng minh.

Gừng (Zingiber officinale) là đáng ngạc nhiên là gia vị thực phẩm sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới hiện nay. Nó thực sự là một phần của gia đình nhà máy bao gồm bột nghệ và thảo quả, điều này giải thích tại sao lợi ích sức khỏe của nó rất đặc biệt.

Người Trung Quốc và Ấn Độ đã sử dụng thuốc bổ gừng để điều trị bệnh cho hơn 4.700 năm, và đó là một thứ hàng hóa vô giá trong việc buôn bán đế chế La Mã xung quanh sự xuất hiện của Chúa Kitô vì đặc tính chữa bệnh của nó.

Vì vậy, những gì làm cho rễ này rất tốt cho chúng ta?

Trong một từ: gingerol.

Trong số 115 thành phần hóa học khác nhau được tìm thấy trong rễ gừng, các lợi ích điều trị đến từ gingerols, nhựa dầu từ gốc hoạt động như một chất chống oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ và chất chống viêm. Những thành phần hoạt tính sinh học, đặc biệt là [6] -gingerol, đã được đánh giá kỹ lưỡng về mặt lâm sàng và nghiên cứu sao lưu do tại sao bạn nên sử dụng gia vị tuyệt vời này một cách thường xuyên.

Tận dụng lợi thế của tất cả những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của gừng, gia vị lành mạnh (và ngon nhất) trên hành tinh.